Barre / Niina, to 17.45 (75min)

Barre tunti (75 min) torstaisin kello 17.45.

Tämä tunti vahvistaa koko kehoa ja auttaa parantamaan ryhtiä. Barre-tunnilla suurin osa liikkeistä tehdään balettitankoa apuna käyttäen, mutta kyseessä ei kuitenkaan ole balettitunti. Erityisesti keskivartalo ja syvät lihakset vahvistuvat, samoin muun muassa jalkaterän pienet lihakset. Tämä treeni sopii kaikille ja laittaa taatusti hien virtaamaan!

Opettajana Niina Harju.