Afterwork Jooga / Emma & Tiina, pe 16.45

Afterwork Jooga perjantaisin kello 16.45.

Perjantain afterwork on arkiviikon paketoiva, vahvistava ja avaava joogaharjoitus. Tunti yhdistelee sekä virtaavaa flowjoogaa että pidempiä pysäkkejä pehmeämmissä asanoita viikoittain vaihtumassa harjoituksessa. Harjoitus rauhoittaa ja virkistää viikon päätteeksi ja huoltaa sekä kehoa että mieltä. Sopii myös ensikertalaisille.

Tuntia ohjaavat ihanat ja ammatittaitoiset Emma Räsänen ja Tiina Mankki (ohjaaja vaihtuu joka toinen viikko).